21°C
Poniżej znajdziecie zdjęcia z zajęć prawidłowego oddechu, poświęcone poprawie konsumpcji gazu w butli podczas rekreacyjnych nurkowań.
Zajęcia przeprowadził Tomasz Nitka "Nitas" instruktor APNEA Academy, międzynarodowy sędzia AIDA.
Swoim bogatym doświadczeniem, warsztatami rozciągania i zajęciami w wodzie w wyraźny sposób zadziała na naszą wyobraźnie związaną z oddechem.
Przed szkoleniem nikt nie sądził że jest w stanie wstrzymać oddech na więcej niż 2min. Po szkoleniu najlepsi wydłużyli bezdech do 4min30sek.
Jak wiemy bezdech nie jest dobrą formą podczas nurkowania z butlą, jednak świadomość większej pojemności płuc, wzbudziło w nas poczucie bezpieczeństwa w przypadku awarii sprzętu.
Dodatkowo każdy z nas dowiedział się jak należy oddychać i jak relaksować przed nurkowaniem i w trakcie.
Nie mogę się doczekać kiedy sprawdzę nowo nabyte umiejętności w wodzie z pełnym zestawem na plecach :)
