Level 1 Freediving

Diamond Center

SSI Freediving Level 1 - Kurs freedivingu. Który odbywa się w basenie i na wodach otwartych. Wraz z upływem szkolenia SSI freediving Level 1, dowiesz się fizyki i fizjologii nurkowania na wstrzymanym oddechu, nauczysz się prawidłowych technik i umiejętności do samodzielnego i bezpiecznego treningu w basenie i na wodach otwartych do 20 metrów. Dowiesz się, jak wybierać i używać sprzęt do freedivingu. Nieodłączną częścią kursu jest rozwijanie bezpiecznej i prawidłowej techniki nurkowania na bezdechu, technik ratownictwa i pierwszej pomocy, użycia dodatkowych urządzeń oraz właściwą organizację sesji freedivingu.

Kurs składa się:  

- Teoretyczne zajęcia w klubie (Historia SSI Freedivingu, fizjologia i fizyka freedivingu, planowanie i organizacja nurkowania na bezdechu, bezpieczeństwo w freedivingu)

- Praktyka w klubie (Rozciąganie relaksacja i rozgrzewka)

- Praktyka w basenie (Technika nurkowania i pływania, ratowanie i pomoc przy BO, i LMC, zajęcia w statyce (STA) i dynamice (DYN)). 

- Praktyka na wodach otwartych (Technika nurkowania i pływania, ratowanie i pomoc przy BO, i LMC, zajęcia w dynamice (CWT)) do głębokości 20 metrow. Maksymalna głębokość dla kursantów poniżej 15 roku życia podczas wszystkich nurkowań szkoleniowych wynosi 12

metrów.

Wymagania dotyczące kursantów: 

- Wiek minimalny: 12 lat. (Maksymalna głębokość dla uczniów poniżej 15 lat podczas wszystkich nurkowań szkoleniowych wynosi 12 metrów.)

- Umiejętność pływania.

- Jedno zdjęcie

- Sprzęt maska, fajka , płetwy

Czas Trwania: 

- Zalecany czas trwania (godziny) szkolenia: 16-20

    •    2 theory sessions

    •    1 dynamic apnea session

    •    1 static apnea session

    •    4 open water sessions

Zaliczenie kursu:  

- Pływanie dynamiczne z użyciem podwójnych płetw na odległość 30 metrów 

- Pływanie z użyciem Tylko rąk na odległość 15 metrów.

- Zdejmowanie maski, wynurzenie bez maski z głębokości dziesięciu (10) metrów.

- Constant Weight Dive (CWT) przynajmniej na głębokość dziesięciu (10) metrów, maksymalnie do dwudziestu (20)

metrów

- Techniki ratownicze z głębokości dziesięciu (10) metrów

- Wynurzenie jedynie przy użyciu rąk z głębokości dziesięciu (10) metrów

- Zdanie egzaminu końcowego Freediving Level 1 z wynikiem 80%.

- Przy nie zaliczeniu Wód Otwartych student dostanie certyfikat FREEDIVING POOL 

- Przy nie zaliczeniu Basenu student dostanie certyfikat FREEDIVING BASIC 

Po pomyślnym ukończeniu kursu: 

Międzynarodowy certyfikat SSI Freediving Level 1

Osoby z licencją Freediving Level 1 mogą nurkować samodzielnie wraz z równorzędnie lub lepiej wyszkolonym partnerem, w środowisku i do głębokości 20 metrów. 

Możliwość kontynuowania szkoleń SSI freedivingu Level 2 lub 3

Zapisz się na szkolenie

Dane pozostałych osób proszę podać w uwagach

Polub nas

Udostępnij

Komentarze

komentarze obsługiwane przez Disqus

Nigdy nie nurkowałeś?

Dowiedz się jak zacząć podwodną przygodę!

Stronę przegląda się wygodniej trzymając urządzenie poziomo.

Zamknij ten komunikat