Kurs składa się:
- Praktyka na wodach otwartych (Technika nurkowania i pływania, ratowanie i pomoc przy BO, i LMC, zajęcia w dynamice (CWT)) do głębokości 20 metrow. Maksymalna głębokość dla kursantów poniżej 15 roku życia podczas wszystkich nurkowań szkoleniowych wynosi 12
metrów.
Wymagania dotyczące kursantów:
- Wiek minimalny: 12 lat.
- Certyfikat Basic, Pool Freediving albo ekwiwalętny certyfikat inej federacii.
- Umiejętność pływania.
- Jedno zdjęcie
- Sprzęt maska, fajka , płetwy
- certyfikaty Basic, Pool Freediving albo ekwiwalętny certyfikat inej federacii (AIDA *; AIDA** POOL; APNOE* - CMAS; LEVEL 1 - Apnea Academy)
Czas Trwania:
- Zalecany czas trwania (godziny) szkolenia: 12-14
• 2 open water sessions
Zaliczenie kursu:
- Zdejmowanie maski, wynurzenie bez maski z głębokości dziesięciu (10) metrów.
- Constant Weight Dive (CWT) przynajmniej na głębokość dziesięciu (10) metrów, maksymalnie do dwudziestu (20)
metrów
- Techniki ratownicze z głębokości dziesięciu (10) metrów
- Wynurzenie jedynie przy użyciu rąk z głębokości dziesięciu (10) metrów
- Zdanie egzaminu końcowego Freediving Level 1 z wynikiem 80%.
Po pomyślnym ukończeniu kursu:
Międzynarodowy certyfikat SSI Freediving Level 1
Osoby z licencją Freediving Level 1 mogą nurkować samodzielnie wraz z równorzędnie lub lepiej wyszkolonym partnerem, w środowisku i do głębokości 20 metrów.
Możliwość kontynuowania szkoleń SSI freedivingu Level 2 lub 3